Tottori Mama's

〜女性にゆとりを みんなのやさしさを こどもたちへ〜

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9月22日(木)開催「止める」ときの悪魔の口ぐせ・天使の口ぐせ

大人気のマザーズコーチングスクール監修本 「子どもの自己肯定感が高まる天使の口ぐせ」 (Amazonランキング児童心理部門第1位・重版9刷)     こちらの本を参考にした”口ぐせワーク&[…]

8月26日(金)開催「促す」ときの悪魔の口ぐせ・天使の口ぐせ

大人気のマザーズコーチングスクール監修本 「子どもの自己肯定感が高まる天使の口ぐせ」 (Amazonランキング児童心理部門第1位・重版9刷)     こちらの本を参考にした”口ぐせワーク&[…]

米子☆日曜開催「ピラティス」どなたでも参加OK!ご都合のよい時間にレッスン♬

毎月2回開催している日曜レッスン (平日は火・金曜に開催中)         ピラティスとは、インナーマッスルを意識して動き 筋肉・骨格系を整えていくエクササイズです。 &nbsp[…]

米子☆毎週金曜開催「ピラティス」どなたでも参加OK!ご都合のよい時間にレッスン♬

ピラティスとは、インナーマッスルを意識して動き 筋肉・骨格系を整えていくエクササイズです。   リハビリを基にしているので、継続すれば結果がついてきますよ!   地味な動きが多いですが、様々なツールを[…]

米子☆7月28日(木)AM開催「ピラティス」どなたでも参加OK!ご都合のよい時間にレッスン♬

ピラティスとは、インナーマッスルを意識して動き 筋肉・骨格系を整えていくエクササイズです。   リハビリを基にしているので、継続すれば結果がついてきますよ!   地味な動きが多いですが、様々なツールを[…]

米子 7月27日(水) 自力整体 ~ゆるふわママになる骨盤ケア~

身体をゆるめほぐし、姿勢を整えていきます。 女性の人生にとても関わりの深い、骨盤のお話を混ぜながら行います。     ポーズを頑張るものではなく、自分の「イタ気持ちいい」を目安に行いますので、運動の苦[…]

米子☆毎週火曜開催「ピラティス」どなたでも参加OK!ご都合のよい時間にレッスン♬

ピラティスとは、インナーマッスルを意識して動き 筋肉・骨格系を整えていくエクササイズです。   リハビリを基にしているので、継続すれば結果がついてきますよ!   地味な動きが多いですが、様々なツールを[…]

鳥取 7月24日(日)Tottori Mama’s夏祭り2022

※参加にはTottori Mama’s会員登録が必要となります。   【重要】申し込みの際、必ず備考欄に必要事項を記載ください。     毎年恒例となりました。 今年も≪夏祭り≫を開催します[…]

米子☆毎週金曜開催「ピラティス」どなたでも参加OK!ご都合のよい時間にレッスン♬

ピラティスとは、インナーマッスルを意識して動き 筋肉・骨格系を整えていくエクササイズです。   リハビリを基にしているので、継続すれば結果がついてきますよ!   地味な動きが多いですが、様々なツールを[…]

7月21日(木) 11:00~  さおトレ♡エクササイズクラス ≪point☆≫

    さおトレ♡エクササイズクラス     ・最近汗をかいていない ・車の移動ばかりで運動不足が気になる ・体重増加が止まらない   そんな身体の悩みを解決するエクササ[…]

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