9月22日(木)開催「止める」ときの悪魔の口ぐせ・天使の口ぐせ
大人気のマザーズコーチングスクール監修本 「子どもの自己肯定感が高まる天使の口ぐせ」 (Amazonランキング児童心理部門第1位・重版9刷) こちらの本を参考にした”口ぐせワーク&[…]
大人気のマザーズコーチングスクール監修本 「子どもの自己肯定感が高まる天使の口ぐせ」 (Amazonランキング児童心理部門第1位・重版9刷) こちらの本を参考にした”口ぐせワーク&[…]
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毎月2回開催している日曜レッスン (平日は火・金曜に開催中) ピラティスとは、インナーマッスルを意識して動き 筋肉・骨格系を整えていくエクササイズです。  […]
ピラティスとは、インナーマッスルを意識して動き 筋肉・骨格系を整えていくエクササイズです。 リハビリを基にしているので、継続すれば結果がついてきますよ! 地味な動きが多いですが、様々なツールを[…]
ピラティスとは、インナーマッスルを意識して動き 筋肉・骨格系を整えていくエクササイズです。 リハビリを基にしているので、継続すれば結果がついてきますよ! 地味な動きが多いですが、様々なツールを[…]
身体をゆるめほぐし、姿勢を整えていきます。 女性の人生にとても関わりの深い、骨盤のお話を混ぜながら行います。 ポーズを頑張るものではなく、自分の「イタ気持ちいい」を目安に行いますので、運動の苦[…]
ピラティスとは、インナーマッスルを意識して動き 筋肉・骨格系を整えていくエクササイズです。 リハビリを基にしているので、継続すれば結果がついてきますよ! 地味な動きが多いですが、様々なツールを[…]
※参加にはTottori Mama’s会員登録が必要となります。 【重要】申し込みの際、必ず備考欄に必要事項を記載ください。 毎年恒例となりました。 今年も≪夏祭り≫を開催します[…]
ピラティスとは、インナーマッスルを意識して動き 筋肉・骨格系を整えていくエクササイズです。 リハビリを基にしているので、継続すれば結果がついてきますよ! 地味な動きが多いですが、様々なツールを[…]
さおトレ♡エクササイズクラス ・最近汗をかいていない ・車の移動ばかりで運動不足が気になる ・体重増加が止まらない そんな身体の悩みを解決するエクササ[…]