米子☆1月31日(日)曜開催「ピラティス」どなたでも参加OK!ご都合のよい時間にレッスン♬
2021年1月より待望の日曜レッスンが始まりました! ピラティスはインナーマッスルを意識して動き、筋・骨格系を整えていくエクササイズです。 リハビリを元にしているので、継続すれば結果がついてき[…]
2021年1月より待望の日曜レッスンが始まりました! ピラティスはインナーマッスルを意識して動き、筋・骨格系を整えていくエクササイズです。 リハビリを元にしているので、継続すれば結果がついてき[…]
ピラティスはインナーマッスルを意識して動き、筋・骨格系を整えていくエクササイズです。 リハビリを元にしているので、継続すれば結果がついてきますよ! 地味な動きが多いですが、様々なツールを使い、[…]
ピラティスはインナーマッスルを意識して動き、筋・骨格系を整えていくエクササイズです。 リハビリを元にしているので、継続すれば結果がついてきますよ! 地味な動きが多いですが、様々なツールを使い、[…]
「なぜ?」「どうして?」と 素朴に疑問に思ったことを 聞いてくる子どもたち。 「おやつはどこ?」など 目で見えるものならば すぐ答えられる。 だけど 目に見えない心や 身体のことは どう答えればいいのかな・[…]
ピラティスはインナーマッスルを意識して動き、筋・骨格系を整えていくエクササイズです。 リハビリを元にしているので、継続すれば結果がついてきますよ! 地味な動きが多いですが、様々なツールを使い、[…]
2021年より『さおトレ』シリーズは 第3木曜開催となります^^ ****** さおトレ♡エクササイズクラス ・最近汗をかいていない ・車の移動ばかり[…]
2021年より『さおトレ』シリーズは 第3木曜開催となります^^ ********* 「さおトレ ストレッチクラス」 ・な[…]
身体をゆるめほぐし、姿勢を整えていきます。 女性の人生にとても関わりの深い、骨盤のお話を混ぜながら行います。 ポーズを頑張るものではなく、自分の「イタ気持ちいい」を目安に行いますので、運動の苦[…]
ピラティスはインナーマッスルを意識して動き、筋・骨格系を整えていくエクササイズです。 リハビリを元にしているので、継続すれば結果がついてきますよ! 地味な動きが多いですが、様々なツールを使い、[…]
毎月2回 火曜に開催している 「リトミック」♬レッスン 1月のご案内です。 **** 日時:1月12日(火)・19日(火) 10:00~10:40 対象:生後2ヶ月[…]