講師紹介 ピラティス 高野啓子

高野啓子

 

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■担当講座

ピラティス

 

 

■メッセージ

万年肩こりで力を抜くことができない。足の裏がパンパンに張って痛い足底筋膜炎。

捻挫をした股関節がいまだにうずく。痛すぎて力が入らない腰椎ヘルニア。

 

‥ここまでひどくなくても、気になる体調不良、誰にでもありますよね。

ピラティスを続けることで改善していく手助けが出来ると、私は思っています。

なぜなら上に挙げた症状は、すべて私が患ってきたものだから。

ピラティスのみで治ったとは言い切れませんが、ピラティスをし続けていることで、

確実に動ける体に戻ってきています。

 

自分の体をしっかりみつめなおし、ピラティスで心地よくしなやかに動ける体を

作っていきましょう!

 

■資格

FTPベーシックマットピラティスインストラクター

FTPマタニティピラティスインストラクター

JCCA認定 ひめトレ®インストラクター

 

■LINE公式アカウント saninピラティス または @842iywjr

 

■その他レッスン情報

★安来市赤江交流センター 隔週木曜日19:30~20:30