厚生労働省のHPより
https://www.mhlw.go.jp/content/000633839.pdf
（下記参考）
小さな子どもとマスクについて
日本小児科医会
https://www.jpa-web.org/dcms_media/other/2saimimann_20200525.pdf
NHK 特設サイト 感染予防と熱中症
https://www3.nhk.or.jp/news/special/coronavirus/heat-illness/
（参考）
YKK AP
https://www.ykkap.co.jp/info/ventilation/
環境省 暑さ指数
https://www.wbgt.env.go.jp/wbgt_data.php
コロナ、熱中症・・・とママたちにとって
なんだか不安や心配事が増してきそうだけれど
不安ふあんフアン！にならないでね。
まず、できることは
ママの体力をなくさないこと！
ママが元気でいること！
おうちで1日5分でも「ながら運動」してみたり
栄養あるもの食べたり（おいしー！しあわせー！って思うものとかね♡）
なるべく寝れるときは寝て、睡眠もバランスよくとって
たくさんたくさん笑って免疫力あげていこう！
大西早織先生や高野啓子先生、福留陽子先生は
ご自身のSNS等で トレーニング方法などを教えてくださっていますよ＾＾
ぜひママたち参考に！