- このイベントは終了しました。
米子☆毎週金曜開催「ピラティス」どなたでも参加OK!ご都合のよい時間にレッスン♬
2021年11月12日 @ 10:10 AM - 7:00 PM
| 1500円~イベント ナビゲーション
毎週火・金曜に開催しているピラティスは
インナーマッスルを意識して動き、筋・骨格系を整えていくエクササイズです。
リハビリを元にしているので、継続すれば結果がついてきますよ!
地味な動きが多いですが、様々なツールを使い、集中して、楽しく体を動かしましょう!
東京で資格を取得し、腰椎ヘルニアをピラティスで克服、現在も学び続けている講師・高野啓子がご指導します。
今の体の状態を伺い、参加される方に合わせたレッスンを提供しますので、安心してご参加ください。
また、体を内側から整える施術としてクラニオセイクラル(頭蓋仙骨療法)も行っています。
ピラティスにプラスすることで、体を内側からも外側からも整えることができます。
もちろん、クラニオセイクラル単体でも受付けます。
気軽にお問い合わせください。
みなさまのご参加、お待ちしております!
日時:毎週火曜・金曜日 10:10~19:00 ご都合のいい時間で先着順に予約受付け
※お休みや時間変更もあります。Tottorimama’sホームページにて日程をご確認ください。
会場:米子しんまち天満屋4F(蕎麦屋となり) TottoriMama’s内
料金:60分/1レッスン TottoriMama’s会員 1500円 一般価格1800円
※会員登録は随時受付け中 レッスン受付けにて
会員登録時にメールで送付される会員証をご提示ください。
※会員様のみ購入できる回数券(4回分5800円 有効期限3か月)もございます。
対象:どなたでもご参加いただけます。
※妊婦さんOK。主治医の運動許可が取れている方に限ります。
※お子様連れOK。予約時にお知らせください。(お子様向けの運動指導はありません)
※男性OK。当日授乳スペース利用者がいなければ受付けます。ご相談ください。
※持病がある方はご相談ください。
持ち物:動きやすい服装(スポーツウェアなど)、飲み物、タオル
※着替えスペースございます。
【予約等、連絡先】
講師、高野啓子まで直接どうぞ!
〇LINE kco.favorite.pilates
QRコードはこちら
〇電話 09017715135
・ご予約はレッスン前日の19時までにお願いします。
・キャンセルは早めに、レッスン開始の最低3時間前までに必ずお願いいたします。
〇Instagramもチェックお願いします!
QRコードはこちら
*****
Tottori Mama’s会員申し込みはこちら