Tottori Mama's

〜女性にゆとりを みんなのやさしさを こどもたちへ〜

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リフレッシュ

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米子☆1月31日(日)曜開催「ピラティス」どなたでも参加OK!ご都合のよい時間にレッスン♬

2021年1月より待望の日曜レッスンが始まりました!   ピラティスはインナーマッスルを意識して動き、筋・骨格系を整えていくエクササイズです。   リハビリを元にしているので、継続すれば結果がついてき[…]

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米子☆毎週金曜開催「ピラティス」どなたでも参加OK!ご都合のよい時間にレッスン♬

ピラティスはインナーマッスルを意識して動き、筋・骨格系を整えていくエクササイズです。   リハビリを元にしているので、継続すれば結果がついてきますよ!   地味な動きが多いですが、様々なツールを使い、[…]

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米子☆毎週火曜開催「ピラティス」どなたでも参加OK!ご都合のよい時間にレッスン♬

ピラティスはインナーマッスルを意識して動き、筋・骨格系を整えていくエクササイズです。   リハビリを元にしているので、継続すれば結果がついてきますよ!   地味な動きが多いですが、様々なツールを使い、[…]

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米子☆毎週金曜開催「ピラティス」どなたでも参加OK!ご都合のよい時間にレッスン♬

ピラティスはインナーマッスルを意識して動き、筋・骨格系を整えていくエクササイズです。   リハビリを元にしているので、継続すれば結果がついてきますよ!   地味な動きが多いですが、様々なツールを使い、[…]

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1月21日(木)  さおトレ♡エクササイズクラス ≪point☆≫

2021年より『さおトレ』シリーズは 第3木曜開催となります^^     ******   さおトレ♡エクササイズクラス     ・最近汗をかいていない ・車の移動ばかり[…]

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1月21日(木) さおトレ♡ストレッチクラス ≪point☆≫

2021年より『さおトレ』シリーズは 第3木曜開催となります^^         *********   「さおトレ ストレッチクラス」     ・な[…]

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米子1月20日(水) 自力整体 ~ゆるふわママになる骨盤ケア~

身体をゆるめほぐし、姿勢を整えていきます。 女性の人生にとても関わりの深い、骨盤のお話を混ぜながら行います。     ポーズを頑張るものではなく、自分の「イタ気持ちいい」を目安に行いますので、運動の苦[…]

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米子☆毎週火曜開催「ピラティス」どなたでも参加OK!ご都合のよい時間にレッスン♬

ピラティスはインナーマッスルを意識して動き、筋・骨格系を整えていくエクササイズです。   リハビリを元にしているので、継続すれば結果がついてきますよ!   地味な動きが多いですが、様々なツールを使い、[…]

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鳥取☆1月19日(火)「リトミック教室」親子を育む乳幼児教育リトピュア!≪point☆≫

毎月2回 火曜に開催している 「リトミック」♬レッスン     1月のご案内です。     **** 日時:1月12日(火)・19日(火) 10:00~10:40 対象:生後2ヶ月[…]

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米子☆1月17日(日)曜開催「ピラティス」どなたでも参加OK!ご都合のよい時間にレッスン♬

2021年1月より待望の日曜レッスンが始まりました!   ピラティスはインナーマッスルを意識して動き、筋・骨格系を整えていくエクササイズです。   リハビリを元にしているので、継続すれば結果がついてき[…]

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