【2022年1月開始】大西早織先生の≪2ヶ月継続グループレッスン（オンライン）　team.10≫

2ヶ月継続グループレッスン　team.10 【team】がついに、次回開催で10となり、初のオンライン開催となります。（お住いの地域は問いません）ドラマでいうと・・・シーズン１が終わり、次なるステージ[…]

米子☆毎週火曜開催「ピラティス」どなたでも参加OK！ご都合のよい時間にレッスン♬

毎週火・金曜に開催しているピラティスはインナーマッスルを意識して動き、筋・骨格系を整えていくエクササイズです。リハビリを元にしているので、継続すれば結果がついてきますよ！地味な動きが多い[…]

身体をゆるめほぐし、姿勢を整えていきます。女性の人生にとても関わりの深い、骨盤のお話を混ぜながら行います。ポーズを頑張るものではなく、自分の「イタ気持ちいい」を目安に行いますので、運動の苦[…]

毎月２回　火曜に開催している「リトミック」♬レッスンキッズクラス・ベビークラスと２クラス開催中！ ※こちらはベビークラスのご案内＊＊＊＊日時：１２月７日・２[…]

毎月２回　火曜に開催している「リトミック」♬レッスンキッズクラス・ベビークラスと２クラス開催しています。 ※こちらはキッズクラスのご案内＊＊＊＊日時：１２月[…]

毎月2回開催している日曜レッスン（平日は火・金曜に開催中）ピラティスはインナーマッスルを意識して動き、筋・骨格系を整えていくエクササイズです。リハビリを元にしているので、継続すれば結果が[…]

第3木曜に開催中の人気トレーニング『さおトレ』シリーズのご案内です＾＾＊＊＊＊＊＊さおトレ♡エクササイズクラス・最近汗をかいていない・車の移[…]