米子☆毎週火曜開催「ピラティス」どなたでも参加OK!ご都合のよい時間にレッスン♬
毎週火・金と毎月2回日曜に開催しているピラティスレッスン ピラティスとは、インナーマッスルを意識して動き 筋肉・骨格系を整えていくエクササイズです。 […]
毎週火・金と毎月2回日曜に開催しているピラティスレッスン ピラティスとは、インナーマッスルを意識して動き 筋肉・骨格系を整えていくエクササイズです。 […]
毎月2回開催している日曜レッスン (平日は火・金曜に開催中) ピラティスとは、インナーマッスルを意識して動き 筋肉・骨格系を整えていくエクササイズです。  […]
身体をゆるめほぐし、姿勢を整えていきます。 女性の人生にとても関わりの深い、骨盤のお話を混ぜながら行います。 ポーズを頑張るものではなく、自分の「イタ気持ちいい」を目安に行いますので、運動の苦[…]
毎週火・金と毎月2回日曜に開催しているピラティスレッスン ピラティスとは、インナーマッスルを意識して動き 筋肉・骨格系を整えていくエクササイズです。 […]
毎週火・金と毎月2回日曜に開催しているピラティスレッスン ピラティスとは、インナーマッスルを意識して動き 筋肉・骨格系を整えていくエクササイズです。 […]
毎月2回 火曜に開催している 「リトミック」♬レッスン **** 日時:2月7日(火)・21日(火) 10:00~10:40 対象:0~3歳 =料金= 〇体験レッス[…]
身体をゆるめほぐし、姿勢を整えていきます。 女性の人生にとても関わりの深い、骨盤のお話を混ぜながら行います。 ポーズを頑張るものではなく、自分の「イタ気持ちいい」を目安に行いますので、運動の苦[…]
毎週火・金と毎月2回日曜に開催しているピラティスレッスン ピラティスとは、インナーマッスルを意識して動き 筋肉・骨格系を整えていくエクササイズです。 […]
2023年1月より米子にてOPENDAYをスタートします♪ OPENDAYは鳥取市にて2014年より毎月開催しています。 特に何をするということはなく ドリンク片手にお喋りを楽しみながら過ごす時間です^^ ママだけでもお[…]
身体をゆるめほぐし、姿勢を整えていきます。 女性の人生にとても関わりの深い、骨盤のお話を混ぜながら行います。 ポーズを頑張るものではなく、自分の「イタ気持ちいい」を目安に行いますので、運動の苦[…]