米子☆毎週金曜開催「ピラティス」どなたでも参加OK！ご都合のよい時間にレッスン♬
ピラティスはインナーマッスルを意識して動き、筋・骨格系を整えていくエクササイズです。 リハビリを元にしているので、継続すれば結果がついてきますよ！ 地味な動きが多いですが、様々なツールを使い、[…]
挑戦
米子☆毎週火曜開催「ピラティス」どなたでも参加OK！ご都合のよい時間にレッスン♬
ピラティスはインナーマッスルを意識して動き、筋・骨格系を整えていくエクササイズです。 リハビリを元にしているので、継続すれば結果がついてきますよ！ 地味な動きが多いですが、様々なツールを使い、[…]
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鳥取 11月18日（水）開催☆桃尻トレーナー早織先生の「お家で出来る！筋膜リリース講座」
あの噂の【筋膜リリース】 リクエストにお応えし開催！ さおり講師といえば モチベーションを高めてくれ 個々にあったトレーニングで身体の変化を感じさせてくれ 「私にもできる！」と難しくはない日常に取り入れやす[…]
米子☆毎週火曜開催「ピラティス」どなたでも参加OK！ご都合のよい時間にレッスン♬
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鳥取☆11月9日（月）Bellinoのハーバリウムボールペン・ハーバリウムピアスレッスン
Bellinoのハーバリウムボールペン・ハーバリウムピアスレッスン のご案内です。 お好みのハーバリウムを手軽に持ち歩けておしゃれなハーバリウムボールペン。 小さなガラスドームの中で揺れるお花[…]
米子☆毎週金曜開催「ピラティス」どなたでも参加OK！ご都合のよい時間にレッスン♬
ピラティスはインナーマッスルを意識して動き、筋・骨格系を整えていくエクササイズです。 リハビリを元にしているので、継続すれば結果がついてきますよ！ 地味な動きが多いですが、様々なツールを使い、[…]