米子☆10月5日（金）午前開催「ママピラティス」

お子様と一緒に参加できるピラティスクラスです。（お子様向けの運動指導はありません）子育てに家事に毎日忙しいお母さん。少しだけ自分のカラダのことを考える時間を持ってみませんか？少人数制で[…]

米子☆11月23日（金）午前開催「マタニティピラティス」

山陰では数少ない、マタニティピラティスクラスです。妊娠中お腹が大きくなるにつれ崩れがちな姿勢。ピラティスで改善しませんか？自分はもちろん、おなかの中の赤ちゃんも支えられる筋力を身につけましょう。また、[…]

□内容からだスキャンマッサージで身体をリラックスひめトレ体験で身体にスイッチオンピラティスで身体を整えてゆきましょう。 □説明からだスキャンマッサージとは・・・・がんばるエクササイズではなく、体を[…]

女性限定のピラティスクラスです。妊娠、出産、また加齢など、ホルモンの影響で大きく変化する女性のカラダ。そして、それにつれて悪くなってしまいがちな姿勢。ピラティスで動きながら整えていきましょう。いくつ[…]

毎月第３木曜開催整体、ストレッチ、指圧などバリエーションのあるタイ式ボディケア ■料金３０分：会員２０００円　一般２５００円 ■施術時間（ご希望の時間をお知らせください） 10時半〜 […]