【1週間サポート付き☆身体を内側から変える食事講座】   痩せたい！変わりたい！綺麗になりたい！ そんなあなたに食べて食べて食べて 身体を変えていく方法をお伝えします。 え？痩せたいのに食べていいの？ と身体を[…]

さおトレ♡エクササイズクラス     ・最近汗をかいていない ・車の移動ばかりで運動不足が気になる ・体重増加が止まらない   そんな身体の悩みを解決するエクササイズクラスが始まります☆彡 […]

さおトレ♡ストレッチクラス   ・なんだか最近疲れやすい ・同じ姿勢が多くて肩がこりやすい ・抱っこばかりで腰がだる重い   それ、身体が縮こまっちゃっているせいかも～！！   まずは身体を[…]

毎月２回　火曜に開催している 「リトミック」♬レッスン 3月のご案内です。   月齢に分かれたクラス構成となっています。 お子さまに合わせたクラスにご参加くださいね。       […]