4月1日(水) さおトレ♡ストレッチクラス（毎月第1水曜開催）
さおトレ♡ストレッチクラス ・なんだか最近疲れやすい ・同じ姿勢が多くて肩がこりやすい ・抱っこばかりで腰がだる重い それ、身体が縮こまっちゃっているせいかも～！！ まずは身体を[…]
ダイエット
日程変更となりました【NEWレッスン】3月19日(木) さおトレ♡ストレッチクラス（毎月第１水曜開催 ）
新型コロナウイルスの感染拡大が懸念されている中、参加くださる親子様、関係者の健康や安全面などを考慮し、3月11日までに予定していたTottori Mama’s主催で実施するイベントは中止となります。 つきましては、3月4[…]
鳥取 4月17日（水）綺麗をつくる「糖と油のはなし」
桃尻先生こと 産後ダイエットトレーナー 大西早織講師の新講座がスタートします！ 早織講師のトレーニングは、身体を動かすだけではなく 早織講師が、【その方】の姿勢をみたら その人の動きの癖が見抜けるという驚き[…]
米子☆４月３日（火）午前開催 Chandra yoga「初めての方のためのやさしいヨガ」
４月よりChandra yoga 山口由起子先生の 「ヨガ」レッスンが定期開催します☆ 女性でしたらどなたでもご参加いただけますので リフレッシュにお越しくださいませ！ ＊＊＊＊＊ 初めての方の[…]
２月と３月【TottoriMamas in 米子天満屋】のご案内
【TottoriMamas in 米子天満屋】のご案内 ２月・３月の毎週火曜と水曜は リラクゼーション空間になります。 ５グラムタッチとよばれる軽いタッチで 身体に触れ 身体の深い組織から筋膜[…]
7月13日開催「Babyとピラティス☆ママの体幹を鍛えよう」
毎月第４木曜に定期開催 ※７月は第２木曜開催 体幹を鍛え しなやかで美しい筋肉をつけたい方へおすすめのレッスン。 普段は意識しにくい体幹部のインナーマッスルを鍛えることで、 体のゆがみを改善し、無理のない正しい姿勢へと[…]
５月２６日は≪癒し≫の日。
昨日、投稿した≪あしかくん≫での体メンテナンス。 夏まではハードだわねと思っていたけれど、 その先も徐々にスケジュールが想像できてきて 今年は うん、ハード。 そんなイメージでございます。 だ[…]
６月2２日開催「Babyとピラティス☆ママの体幹を鍛えよう」
毎月第４木曜に定期開催 体幹を鍛え しなやかで美しい筋肉をつけたい方へおすすめのレッスン。 普段は意識しにくい体幹部のインナーマッスルを鍛えることで、 体のゆがみを改善し、無理のない正しい姿勢へと導くと言われています。 […]
５月２５日開催「Babyとピラティス☆ママの体幹を鍛えよう」
４月より 毎月第４木曜13:00~14:00 定期開催 ———————- Babyとピラティス ———[…]
OPENDAYに水素水が登場します☆
今月14日に開催する 「OPENDAY 」では【水素水】で 紅茶や珈琲が作れます。 。 もちろん、そのまま飲むのも、水筒などに入れて持ち帰るのもよし^ ^ ドライフルーツをご持参いただき、フォンダンウォーターを作られるの[…]