ダイエット

鳥取☆3月18日(水)　桃尻&美脚レッスン

桃尻&美脚レッスン   待ってました❤ 育休中、産後ママに大人気の大西早織先生のレッスンが始まりまーす！   早織講師からレッスンを受ければ、 変化が必ずでる！ 体験者のほぼ１００％から感想を[…]

２月と３月【TottoriMamas in 米子天満屋】のご案内

投稿日: 投稿者: Tottori Mama's

【TottoriMamas in 米子天満屋】のご案内   ２月・３月の毎週火曜と水曜は リラクゼーション空間になります。   ５グラムタッチとよばれる軽いタッチで 身体に触れ 身体の深い組織から筋膜[…]

7月13日開催「Babyとピラティス☆ママの体幹を鍛えよう」

毎月第４木曜に定期開催 　※７月は第２木曜開催 体幹を鍛え　しなやかで美しい筋肉をつけたい方へおすすめのレッスン。 普段は意識しにくい体幹部のインナーマッスルを鍛えることで、 体のゆがみを改善し、無理のない正しい姿勢へと[…]

５月２６日は≪癒し≫の日。

投稿日: 投稿者: Tottori Mama's

昨日、投稿した≪あしかくん≫での体メンテナンス。   夏まではハードだわねと思っていたけれど、 その先も徐々にスケジュールが想像できてきて 今年は　うん、ハード。 そんなイメージでございます。   だ[…]