米子☆10月16日（火）開催 Chandra yoga「美姿勢ヨガ」
米子で Chandora Yogaさんのヨガレッスンが４月より定期開催スタート。 ほぼ毎週開催となりますので、ご都合のよい日時に お越しくださいね。 ＊＊＊＊＊＊＊ 「美姿勢ヨガ」 ＊＊＊＊＊＊＊ &nbs[…]
リフレッシュ
米子☆10月9日（火）開催 Chandra yoga「美姿勢ヨガ」
米子で Chandora Yogaさんのヨガレッスンが４月より定期開催スタート。 ほぼ毎週開催となりますので、ご都合のよい日時に お越しくださいね。 ＊＊＊＊＊＊＊ 「美姿勢ヨガ」 ＊＊＊＊＊＊＊ &nbs[…]
米子☆10月2日（火）開催 Chandra yoga「美姿勢ヨガ」
米子で Chandora Yogaさんのヨガレッスンが４月より定期開催スタート。 ほぼ毎週開催となりますので、ご都合のよい日時に お越しくださいね。 ＊＊＊＊＊＊＊ 「美姿勢ヨガ」 ＊＊＊＊＊＊＊ &nbs[…]
米子☆10月10日（水）開催 溜めない体で幸せになる！ ココロもカラダも和らぐやさしい時間
＊＊＊＊＊＊ 溜めない体で幸せになる！ ココロもカラダも和らぐやさしい時間 ＊＊＊＊＊＊ ストレスを感じるだけで腸は固くなります。そして、幸せホルモンと言われる セロトニンは脳よりも腸からたくさんでます！ タオルの上から[…]
米子☆11月2日（金）午前開催「ママピラティス」
お子様と一緒に参加できるピラティスクラスです。 （お子様向けの運動指導はありません） 子育てに家事に毎日忙しいお母さん。 少しだけ自分のカラダのことを考える時間を持ってみませんか？ 少人数制で[…]
米子☆10月19日（金）午前開催「ママピラティス」
お子様と一緒に参加できるピラティスクラスです。 （お子様向けの運動指導はありません） 子育てに家事に毎日忙しいお母さん。 少しだけ自分のカラダのことを考える時間を持ってみませんか？ 少人数制で[…]
米子☆10月5日（金）午前開催「ママピラティス」
お子様と一緒に参加できるピラティスクラスです。 （お子様向けの運動指導はありません） 子育てに家事に毎日忙しいお母さん。 少しだけ自分のカラダのことを考える時間を持ってみませんか？ 少人数制で[…]
米子☆11月23日（金）午前開催「マタニティピラティス」
山陰では数少ない、マタニティピラティスクラスです。 妊娠中お腹が大きくなるにつれ崩れがちな姿勢。ピラティスで改善しませんか？ 自分はもちろん、おなかの中の赤ちゃんも支えられる筋力を身につけましょう。 また、[…]
米子☆11月9日（金）午前開催「マタニティピラティス」
山陰では数少ない、マタニティピラティスクラスです。 妊娠中お腹が大きくなるにつれ崩れがちな姿勢。ピラティスで改善しませんか？ 自分はもちろん、おなかの中の赤ちゃんも支えられる筋力を身につけましょう。 また、[…]
米子天満屋3F子供服売場にて開催☆10月26日（金）からだスキャンセルフマッサージ
□内容 からだスキャンマッサージで身体をリラックス ひめトレ体験で身体にスイッチオン ピラティスで身体を整えてゆきましょう。 □説明 からだスキャンマッサージとは・・・・ がんばるエクササイズではなく、体を[…]