米子☆5月26日（木）AM開催「ピラティス」どなたでも参加OK！ご都合のよい時間にレッスン♬

ピラティスとは、インナーマッスルを意識して動き筋肉・骨格系を整えていくエクササイズです。リハビリを基にしているので、継続すれば結果がついてきますよ！地味な動きが多いですが、様々なツールを[…]

米子☆5月19日（木）AM開催「ピラティス」どなたでも参加OK！ご都合のよい時間にレッスン♬

毎月２回　火曜に開催している「リトミック」♬レッスン＊＊＊＊日時：５月１０日（火）・２４日（火）１０：００～１０：４０対象：０～３歳＝料金＝〇体験レッ[…]

Tottori Mama’sの様々な活動の中でご自身の「できるときに」「できること」をお手伝いいただける【Supporter（MS)】を随時募集しております。毎月第２木曜　１０：００～１０：３０　に説明[…]

食事や栄養のこと、トレーニングや筋膜リリースボディケアにはちみつ講座に毛髪ミネラル検査アドバイザー産後ダイエットトレーナーとして幅広い活躍をされる大西早織先生がさらに身体の知識を深めたいと・・・カイロプラクティ[…]

身体をゆるめほぐし、姿勢を整えていきます。女性の人生にとても関わりの深い、骨盤のお話を混ぜながら行います。ポーズを頑張るものではなく、自分の「イタ気持ちいい」を目安に行いますので、運動の苦[…]