米子☆毎週火曜開催「ピラティス」どなたでも参加OK！ご都合のよい時間にレッスン♬

毎週火・金曜に開催しているピラティスはインナーマッスルを意識して動き、筋・骨格系を整えていくエクササイズです。リハビリを元にしているので、継続すれば結果がついてきますよ！地味な動きが多い[…]

米子☆毎週金曜開催「ピラティス」どなたでも参加OK！ご都合のよい時間にレッスン♬

Tottori Mama’sの様々な活動の中でご自身の「できるときに」「できること」をお手伝いいただける【Supporter（MS)】を随時募集しております。毎月第４水曜　１０：００～１０：３０　に顔あ[…]

『ふぁんふぁんふぁーむ　いちご親子体験農園』こちらは9月25日（土）11:00 ~ 11:50のコースです。 ❊❊❊❊❊❊ 今年の冬はいちごでいちご狩りよ ❊❊❊❊❊❊ &nb[…]

『ふぁんふぁんふぁーむ　いちご親子体験農園』こちらは9月25日（土）10:00～10:50のコースです。 ❊❊❊❊❊❊ 今年の冬はいちごでいちご狩りよ ❊❊❊❊❊❊ &nbsp[…]

身体をゆるめほぐし、姿勢を整えていきます。女性の人生にとても関わりの深い、骨盤のお話を混ぜながら行います。ポーズを頑張るものではなく、自分の「イタ気持ちいい」を目安に行いますので、運動の苦[…]