米子☆毎週火曜開催「ピラティス」どなたでも参加OK！ご都合のよい時間にレッスン♬

ピラティスはインナーマッスルを意識して動き、筋・骨格系を整えていくエクササイズです。リハビリを元にしているので、継続すれば結果がついてきますよ！地味な動きが多いですが、様々なツールを使い、[…]

米子☆毎週金曜開催「ピラティス」どなたでも参加OK！ご都合のよい時間にレッスン♬

2021年1月より待望の日曜レッスンが始まりました！ピラティスはインナーマッスルを意識して動き、筋・骨格系を整えていくエクササイズです。リハビリを元にしているので、継続すれば結果がついてき[…]

3月は人気の『さおトレ』シリーズが午後開催も追加です。午後なら行けるのに～！とウズウズしていた皆様　ぜひご参加くださいね＾＾＊＊＊＊＊＊さおトレ♡エクササイズクラス &nb[…]

3月は人気の『さおトレ』シリーズが午後開催も追加です。午後なら行けるのに～！とウズウズしていた皆様　ぜひご参加くださいね＾＾＊＊＊＊＊＊＊＊＊「さおトレ　スト[…]

3月のOPENDA会場は日本財団まちなか拠点（鳥取市戎町418）です。 3月のOPENDAYにお越しくださった親子様には株式会社サンスター様より【妊婦・ママ・赤ちゃんのための新シリーズ「SODATECO（ソダテコ）[…]