米子☆毎週金曜開催「ピラティス」どなたでも参加OK！ご都合のよい時間にレッスン♬

ピラティスはインナーマッスルを意識して動き、筋・骨格系を整えていくエクササイズです。リハビリを元にしているので、継続すれば結果がついてきますよ！地味な動きが多いですが、様々なツールを使い、[…]

１月２１日(木)　　さおトレ♡エクササイズクラス　≪point☆≫

2021年より『さおトレ』シリーズは第3木曜開催となります＾＾＊＊＊＊＊＊さおトレ♡エクササイズクラス・最近汗をかいていない・車の移動ばかり[…]

2021年より『さおトレ』シリーズは第3木曜開催となります＾＾＊＊＊＊＊＊＊＊＊「さおトレ　ストレッチクラス」・な[…]

こんにちは＾＾月曜から雪予報ということでこの週末はタイヤ交換！や長くつ購入！など雪対策の準備をされている方も多いのでは⁈ もうすぐ昼間が一番短くなる冬至。交通量が増える時間帯が薄暮時間と重なるの[…]

美容院に行きたいけど子どもを預けられない…ママたち朗報です！ hair nicoさまで月１回「ママズday」として子どもも一緒に来店OKの日が始まります。 &[…]

12 月開催のOPENDAYはクリスマスシーズンということで！！クリスマスカードづくりのワークショップも同時開催！〇限定１０名〇参加費５００円（OPENDAY代も含む）こちらのワークショップに参加くださる方には[…]

ガイナーレ鳥取で毎月（火曜日・２～３回／月）開催されている『おやこdeスポーツ』このうちの１回がTottori Mama’sとコラボ企画となります。　（開催の様子） &nb[…]