米子☆毎週火曜開催「ピラティス」どなたでも参加OK！ご都合のよい時間にレッスン♬

ピラティスはインナーマッスルを意識して動き、筋・骨格系を整えていくエクササイズです。リハビリを元にしているので、継続すれば結果がついてきますよ！地味な動きが多いですが、様々なツールを使い、[…]

９月３日（木）まちなか拠点で「OpenDay」≪point☆≫

９月開催の会場は日本財団まちなか拠点（鳥取市戎町418）となります。みなさま、会場にご注意くださいませー！駐車場は、本通りパーキングをご利用される方には割引券の販売をしております。 ◎1時間100円（通常：1時間[…]

投稿日: 2020年8月24日投稿者: Tottori Mama's

9月8日（火）10：00～10：50 ガイナーレ鳥取×Tottori Mama’s おやこdeスポーツ　を開催します＾＾ 9月8日（火）ガイナーレ鳥取×Tottori[…]

ガイナーレ鳥取で毎月（火曜日・２～３回／月）開催されている『おやこdeスポーツ』このうちの１回がTottori Mama’sとコラボ企画となります。　（６月開催の様子） &[…]

さおトレ♡エクササイズクラス・最近汗をかいていない・車の移動ばかりで運動不足が気になる・体重増加が止まらないそんな身体の悩みを解決するエクササイズクラスが始まります☆彡 […]

さおトレ♡ストレッチクラス・なんだか最近疲れやすい・同じ姿勢が多くて肩がこりやすい・抱っこばかりで腰がだる重いそれ、身体が縮こまっちゃっているせいかも～！！まずは身体を[…]

毎月２回　火曜に開催している「リトミック」♬レッスン 8月のご案内です。月齢に分かれたクラス構成となっています。お子さまに合わせたクラスにご参加くださいね。 […]

毎週木曜開催足裏をもみほぐし内臓の声を聞きお腹をほぐし内なる感情に気付き手のひらをもむことでエネルギーを蓄え背中をほぐして自律神経を整え脳脊髄液のリズムを整えカラダ軽やかにゆるむ時間です。 &nbsp[…]