米子☆毎週金曜開催「ピラティス」どなたでも参加OK！ご都合のよい時間にレッスン♬
ピラティスはインナーマッスルを意識して動き、筋・骨格系を整えていくエクササイズです。 リハビリを元にしているので、継続すれば結果がついてきますよ！ 地味な動きが多いですが、様々なツールを使い、[…]
挑戦
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ピラティスはインナーマッスルを意識して動き、筋・骨格系を整えていくエクササイズです。 リハビリを元にしているので、継続すれば結果がついてきますよ！ 地味な動きが多いですが、様々なツールを使い、[…]
米子☆毎週火曜開催「ピラティス」どなたでも参加OK！ご都合のよい時間にレッスン♬
ピラティスはインナーマッスルを意識して動き、筋・骨格系を整えていくエクササイズです。 リハビリを元にしているので、継続すれば結果がついてきますよ！ 地味な動きが多いですが、様々なツールを使い、[…]
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9月8日（火）ガイナーレ鳥取×Tottori Mama’s『おやこdeスポーツ~』≪point☆≫
ガイナーレ鳥取で毎月（火曜日・２～３回／月）開催されている 『おやこdeスポーツ』 このうちの１回がTottori Mama’sとコラボ企画となります。 （６月開催の様子） &[…]
≪ママ・ライター募集≫夏休みは県内観光スポットにでかけよう！
今年の夏休みは、近場のスポットを楽しむ方が多いのではないかなと思います＾＾ 鳥取県内にある観光スポットは 暮らす私たちにとって とても身近で「いつでも行ける！」場所で 何があって、どこが楽しく[…]
米子☆毎週火曜開催「ピラティス」どなたでも参加OK！ご都合のよい時間にレッスン♬
ピラティスはインナーマッスルを意識して動き、筋・骨格系を整えていくエクササイズです。 リハビリを元にしているので、継続すれば結果がついてきますよ！ 地味な動きが多いですが、様々なツールを使い、[…]