毎月２回　火曜に開催している 「リトミック」♬レッスン     ＊＊＊＊ 日時：１２月６日（火）・２０日（火） １０：００～１０：４０ 対象：０～３歳     ＝料金＝ 〇体験レッ[…]

毎月２回　火曜に開催している 「リトミック」♬レッスン     ＊＊＊＊ 日時：１２月６日（火）・２０日（火） １０：００～１０：４０ 対象：０～３歳     ＝料金＝ 〇体験レッ[…]

身体をゆるめほぐし、姿勢を整えていきます。 女性の人生にとても関わりの深い、骨盤のお話を混ぜながら行います。     ポーズを頑張るものではなく、自分の「イタ気持ちいい」を目安に行いますので、運動の苦[…]

身体をゆるめほぐし、姿勢を整えていきます。 女性の人生にとても関わりの深い、骨盤のお話を混ぜながら行います。     ポーズを頑張るものではなく、自分の「イタ気持ちいい」を目安に行いますので、運動の苦[…]

身体をゆるめほぐし、姿勢を整えていきます。 女性の人生にとても関わりの深い、骨盤のお話を混ぜながら行います。     ポーズを頑張るものではなく、自分の「イタ気持ちいい」を目安に行いますので、運動の苦[…]

毎月2回開催している日曜レッスン （平日は火・金曜に開催中）         ピラティスとは、インナーマッスルを意識して動き 筋肉・骨格系を整えていくエクササイズです。 &nbsp[…]