【レポート】SDGｓキッチン　いちごパフェを作ったよ　（鳥取県×Tottori Mama’ｓ）

11月26日は子どもたちもママも大好きな ≪いちご≫を使ったパフェつくりを開催しました。 Tottori Mama‘ｓでお馴染み鳥取市にある「ふぁんふぁんふぁーむ」さんの【とっ[…]

【ご案内】トトリの森の音楽隊クリスマスコンサート

（こちらはの問い合わせは詳細をご覧ください）子育て中のお母さんたちが、冬のうたや楽しいクリスマス曲を奏でます。時間/10:30～11:00(開場10:15) 場所/いべんとほーる参加費/[…]

「TOTTORIハイハイレース」鳥取市開催が終了しました。ご参加いただいたみなさま、ありがとうございました！ Tottori Mama’ｓは「家族以外に頼れる存[…]

毎月２回　火曜に開催している「リトミック」♬レッスンキッズクラス・ベビークラスと２クラス開催中！ ※こちらはベビークラスのご案内＊＊＊＊日時：１２月７日・２[…]

第3木曜に開催中の人気トレーニング『さおトレ』シリーズのご案内です＾＾＊＊＊＊＊＊さおトレ♡エクササイズクラス・最近汗をかいていない・車の移[…]

身体をゆるめほぐし、姿勢を整えていきます。女性の人生にとても関わりの深い、骨盤のお話を混ぜながら行います。ポーズを頑張るものではなく、自分の「イタ気持ちいい」を目安に行いますので、運動の苦[…]

毎月2回開催している日曜レッスン（平日は火・金曜に開催中）ピラティスはインナーマッスルを意識して動き、筋・骨格系を整えていくエクササイズです。リハビリを元にしているので、継続すれば結果が[…]