米子☆毎週金曜開催「ピラティス」どなたでも参加OK！ご都合のよい時間にレッスン♬

毎週火・金曜に開催しているピラティスはインナーマッスルを意識して動き、筋・骨格系を整えていくエクササイズです。リハビリを元にしているので、継続すれば結果がついてきますよ！地味な動きが多い[…]

米子 12月8日(水)　自力整体　～ゆるふわママになる骨盤ケア～

身体をゆるめほぐし、姿勢を整えていきます。女性の人生にとても関わりの深い、骨盤のお話を混ぜながら行います。ポーズを頑張るものではなく、自分の「イタ気持ちいい」を目安に行いますので、運動の苦[…]

毎月２回　火曜に開催している「リトミック」♬レッスンキッズクラス・ベビークラスと２クラス開催中！ ※こちらはベビークラスのご案内＊＊＊＊日時：１２月７日・２[…]

毎月２回　火曜に開催している「リトミック」♬レッスンキッズクラス・ベビークラスと２クラス開催しています。 ※こちらはキッズクラスのご案内＊＊＊＊日時：１２月[…]

毎月2回開催している日曜レッスン（平日は火・金曜に開催中）ピラティスはインナーマッスルを意識して動き、筋・骨格系を整えていくエクササイズです。リハビリを元にしているので、継続すれば結果が[…]

通常開催です。 OPENDAYの会場は日本財団まちなか拠点（鳥取市戎町418）です。お弁当をご希望の方は『１１月３０日（火）』までにお知らせください。また、当日は「まるだい農園」さんの「あたごなし」と「晩三吉梨」[…]