米子☆10月2日(火)開催 Chandra yoga「美姿勢ヨガ」
米子で Chandora Yogaさんのヨガレッスンが4月より定期開催スタート。 ほぼ毎週開催となりますので、ご都合のよい日時に お越しくださいね。 ******* 「美姿勢ヨガ」 ******* &nbs[…]
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鳥取県西部にお住まいのママ! 鳥取市で毎年開催している【赤ちゃん運動会】を 今年は、米子天満屋にて開催しますよー! あのカリスマ産後ダイエットトレーナーも登場です☆ 【米子】10月21日(日)[…]
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****** 溜めない体で幸せになる! ココロもカラダも和らぐやさしい時間 ****** ストレスを感じるだけで腸は固くなります。そして、幸せホルモンと言われる セロトニンは脳よりも腸からたくさんでます! タオルの上から[…]
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