11月29日10時〜12時「Build UP」第6回目講座が行われました！

 

講師は、株式会社WE 代表取締役　戸田 裕昭（とだひろあき）さん 。

講座内容は「能力向上」です。

 

この日は、対面参加が5名、zoom参加が2名、アーカイブ3名の合計10名のママが参加。

 

漠然とした復帰に対する不安を明確にし、自己分析を行い「これからどうしたいか」「これからどうなりたいか」自己理解を深め、復帰後や将来働き続けるためのキャリアをイメージして設計する方法を学びます。

 

 

親しみやすく、とても多趣味な戸田さん。

自己紹介から今回の講座を実施するに至った経緯を教えていきただきました。

 

日常の面白いエピソードや、好きな漫画のお話を交えつつ、参加者のみなさんの緊張もほぐれたところで気が付けば本題に。

 

今回の講座は、過去ではなく未来にフォーカスした内容なのですが、まず始めにこんな質問から始まりました。

 

「みなさんは、これまでの人生幸せでしたか？」

「これまで、どんな人生を歩んできましたか？」

 

ハッとする質問のあとに、戸田さんは「大多数の方が歩んできた道を当てることができます」と続けます。

 

 

大多数の方が歩んできた「普通」と言われるレール。

しかし、これから先はどのように歩んでいくのでしょうか？

 

参加者のみなさんにはこれからの行き先を考えて、そこに向かう道を作って歩んで行って欲しいと、戸田さんは力強く言います。

 

「みんなになんて言われるか不安」「自分にはそんなことできない」と、先の目標を立てる前にネガティブに考えてしまう方に向けて戸田さんは

 

「もうそんなことは考えなくても大丈夫です。わたしが来たから大丈夫！」

 

とユーモアたっぷりに伝えてくれました。

 

続いて、具体的に目標に向かっていくステップと考え方について学びます。

 

戸田さん：何もできなかった赤ちゃんの頃から、記憶はないかもしれないけれど、努力をして立てるようになり、歩けるようになり、話せるようになったわたしたちは、すでに成功体験があります。

 

つまり、努力して成功する経験をしているわたしたちは、これから先も「こうなりたい」「こんなことができるようになりたい」という気持ちがあれば、勝ち取ることができます。

 

そして目標に向かって行動すると、応援されます。

思っているだけでは応援されず、行動をするから応援をされます。

 

 

ただし、注意点として、焦らず、理想と現実を分けて考えることも大切と教えていただきました。

 

例えば、子どもが「プロサッカー選手になりたい」といった場合。

残念ですが、いきなりプロサッカー選手になることはできません。

 

けれど、目標までの道のりを階段状にして小さなステップで考えていくと、やるべきことが分かり目標が現実的になります。

 

 

①いつまでに辿り着きたいか？

②なんとなくでも辿り着くイメージは湧くか？スタート位置は合っているか？

③直近のステップは具体的か？

④いつまでにどのようになっているか？

 

 

 

「沖縄に行きたい！いつ行く？何で行く？」というような旅行の計画など、実生活で無意識にやっている計画の立て方を、目標に対しても持つことが大切です。

 

戸田さん：頑張らなきゃ！と思って必死になるが、頑張りすぎると続かないし、急ぎ過ぎても続かない。

昨日の状態よりプラス1％でも努力をすることが「頑張る」ということじゃないかなと。小さな努力の積み重ねが成長になります。

 

続いて、理想の人生を歩むために思考を身に付けるワークに入ります。

 

 

戸田さん：上手く書けなくてもOK、全て埋められなくてOK、こういう思考を持つことが大切。困ったときは周りの回答を見てもOK！

 

難しく考えてしまいがちな目標設定ワークも、気持ちが楽になるスタイルで取り組みます。

しっかりと時間を取ってワークに取り組み、思考方法を身に付けます。

 

 

その後は、これからの日本が向かう未来についてみんなで考えます。

 

コロナ、不景気、働き方の変化…。DX化が進み、従業員が余っていく現実など、すごいスピードで変化してく日本や世界を予測されている範囲で教えていただきました。

 

不安を仰ぎたいわけではなく、「今まで通り生きていくには努力が必要」で、「自分にしかできないこと」を見つけることが大切とアドバイスしていただきました。

戸田さん：「普通」というレールから抜け出すことが「成功」への1つのステップです。成功者からではなく、失敗者からの方が学べることが多く、ネガティブな感情で何もしたくないときに普通のことをすることができれば大丈夫。

最後に戸田さんへの質疑応答を行いました。

 

参加者さんからのご相談に真摯に回答する姿からも、戸田さんのお話は、直接聞き、対話をすることでより得られることが多いのだと感じました。

 

文字ではお伝えできない熱い想いを感じ取りたい方、録画でも講座を受けたい！という方は、ぜひアーカイブ動画をご覧ください。（※2024年1月末受付締め切り。全8回アーカイブ参加希望の方限定）

 

これから先の目標を小さなステップに分けて考えられるワークシートもお渡しできますので、取り組んでみたいという方は気軽にご連絡くださいね。